طرق للحفاظ علي صحة العيون من الإجهاد
ان الرعاية الجيدة للعيون أمر مهم للغاية للحفاظ على صحة العيون والوقاية من الإجهاد الناتج عن الأنشطة اليومية. إليك سبع طرق مهمة للحفاظ على صحة العيون وتقليل الإجهاد: راحة العيون: خذ استراحات منتظمة أثناء القيام بأعمال تتطلب التركيز البصري المكثف، مثل استخدام الحاسوب أو القراءة الطويلة. اسمح للعينين بالراحة لبضع دقائق كل ساعة. توفير إضاءة Read more طرق للحفاظ علي صحة العيون من الإجهاد