أهمية الحماية من الأشعة فوق البنفسجية علي العين
الأشعة فوق البنفسجية (UV) الصادرة عن الشمس لها تأثيرات ضارة محتملة على صحة العينين، مما يجعل الحماية منها أمراً بالغ الأهمية للحفاظ على صحة العين على المدى الطويل. تُقسم الأشعة فوق البنفسجية إلى ثلاثة أنواع: UV-A وUV-B وUV-C. بينما تُمتص الأشعة UV-C بالكامل تقريبًا بواسطة طبقة الأوزون، فإن الأشعة UV-A وUV-B تصل إلى الأرض ويمكن أن تسبب أضرارًا للعين.
-تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية على العين:
-التهاب القرنية (التهاب القرنية الشمسي):
يُعرف أيضًا بحروق القرنية الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، وهو حالة مؤلمة يمكن أن تتسبب في فقدان مؤقت للرؤية.
-الكتاركت (إعتام عدسة العين):
التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسرع من عملية تشكل الكتاركت، مما يؤدي إلى فقدان الرؤية تدريجيًا.
-التنكس البقعي:
يُعتبر التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية عامل خطر للإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، والذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان الرؤية المركزية.
-سرطان الجلد حول العين :
يمكن أن تزيد الأشعة فوق البنفسجية من خطر الإصابة بسرطان الجلد حول الجفون والمناطق المحيطة بالعين.
-ظفرة (Pinguecula وPterygium):
يمكن أن تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى نمو غير طبيعي للأنسجة على سطح العين، مما يسبب تهيجاً واحمراراً وقد يؤثر على الرؤية إذا لم يتم علاجه.
-طرق حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية:
-ارتداء النظارات الشمسية:
يجب اختيار النظارات الشمسية التي توفر حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية (UV400). تُساعد هذه النظارات في تقليل تعرض العينين للأشعة الضارة.
-استخدام العدسات الطبية الواقية:
توفر بعض العدسات اللاصقة والعدسات الطبية المغطاة بطبقة واقية حماية من الأشعة فوق البنفسجية، مما يعزز الحماية للعينين.
-ارتداء قبعات عريضة الحواف:
تساعد القبعات ذات الحواف الواسعة في حجب أشعة الشمس المباشرة وتقليل كمية الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى العينين.
-تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في أوقات الذروة:
تكون الأشعة فوق البنفسجية أكثر قوة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، لذا يُفضل تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال هذه الفترة.
-استخدام مظلات الشمس:
يمكن أن توفر المظلات حماية إضافية من الأشعة فوق البنفسجية عند التواجد في الأماكن المفتوحة.
-خاتمة:
تعتبر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أمراً ضرورياً للحفاظ على صحة العينين والوقاية من العديد من المشكلات الصحية المرتبطة بالتعرض المفرط لهذه الأشعة. يجب تبني عادات صحية مثل ارتداء النظارات الشمسية الواقية واستخدام القبعات والمظلات، بالإضافة إلى تجنب التعرض للشمس خلال أوقات الذروة، لضمان الحفاظ على صحة العين على المدى الطويل. الالتزام بهذه التدابير الوقائية يمكن أن يساهم بشكل كبير في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العين المرتبطة بالأشعة فوق البنفسجية وتحسين جودة الحياة.
في عيادتنا نمتلك احدث التقنيات المستخدمة للكشف أو لإجراء العمليات , بالاضافة الى اننا الوحيدون في مصر الذي نمتلك أفضل خدمة للكشف المنزلي مزودة بأفضل وأحدث الاجهزة والتقنيات الطبية .
للحجز مع الدكتور محمد نصر الدين استشاري طب و جراحة العيون و الاستفسار اتصل بنا علي :
+201156073865 – +201156073653
او يمكنك ارسال رسالة عبر البريد الالكتروني :
أو زورونا في فروعنا في :
أليك بعض المقالات التي يمكن ان تثير اهتمامك :
العلاقة بين أمراض القلب وصحة العين
التشخيص المبكر لضعف النظر وأهميته لصحة العين
كيف تؤثر الأنشطة اليومية على صحة العين ؟
