الكوليسترول و المياة البيضاء
بالفعل يوجد علاقة بين كل من الكوليسترول و المياه البيضاء و ذلك ما اكده الاستشاري الجراح الدكتو / محمد نصر الدين .
في البداية هل تعرف ما هو الكوليسترول ؟
الكوليسترول هو مادة دهنية موجودة في الدم.
يوجدنوعان من الكوليسترول :
الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول الحميد (HDL) .
الكوليسترول الضار :
ان ارتفاع الكوليسترول الضار يؤدي إلى تراكم الدهون في الأوعية الدموية، مما يحد من تدفق الدم. بالإضافة إلى , أنه يؤدي ايضا إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في العينين، مما يتنج عنه الإصابة بالمياه البيضاء.
الكوليسترول الضار يسبب ايضا ما يلي :
- زيادة إنتاج الجذور الحرة في الجسم.
- يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
أعراض المياه البيضاء
- تشويش الرؤية
- وصعوبة الرؤية في الليل
- وضعف الرؤية في ضوء الشمس الساطع.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالمياه البيضاء:
- اتباع نظام غذائي صحي: يساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول في نطاقه الطبيعي, و لذلك يجب اتباع نظام صحي مثل تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد في خفض مستويات الكوليسترول. و بالتالي يجب ممارسة الرياضة لمدة 30 د أسبوعيا .
- التحكم في الوزن: زيادة الوزن يمكنها أن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالمياه البيضاء. لهذا يجب أن يحافظ البالغون على مؤشر كتلة الجسم .BMI
- الإقلاع عن التدخين: ترك التدخين يمكنه أن يقلل من الإصابة بالمياه البيضاء.
- التحكم في ضغط الدم: الحفاظ على ضغط الدم يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالمياه البيضاء .
بعض الدراسات التي تؤكد العلاقة بين الكوليسترول والمياه البيضاء:
- الدراسة التي أجريت عام 2017 على أكثر من 10000 شخص، وجدت أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الكوليسترول الضار كانوا هم الأكثر عرضة للإصابة بالمياه البيضاء بنسبة 20 % أكثر من غيرهم .
- وأما عن الدراسة التي تم إجراؤها عام 2018 على أكثر من 20000 شخص، وجدت أن الأشخاص الذين يعانون من الكوليسترول الكلي بمستوي عالي كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمياه البيضاء بنسبة 15% .
- و بالنسبة للدراسة التي أجريت عام 2019 على أكثر من 30000 شخص، وجدت أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الكوليسترول الضار عرضة للإصابة بالمياه البيضاء بنسبة 25% أكثر من الباقية .
و في النهاية , فان الاصابة بالكوليسترول يمكنها أن تزيد من الإصابة بمرض المياه البيضاء , و لذلك يجب عليك إجراء فحوصات دائمة لتفادي خطر الإصابة بمرض المياه البيضاء .
في عيادتنا نمتلك احدث التقنيات المستخدمة للكشف أو لإجراء العمليات , بالاضافة الى اننا الوحيدون في مصر الذي نمتلك أفضل خدمة للكشف المنزلي مزودة بأفضل وأحدث الاجهزة والتقنيات الطبية .
للحجز مع الدكتور محمد نصر الدين استشاري طب و جراحة العيون و الاستفسار اتصل بنا علي :
+201156073865 – +201156073653
او يمكنك ارسال رسالة عبر البريد الالكتروني :
info@dr-mohamednasr.net
أو زورونا في فروعنا في :
مصر الجديدة
